+

دوستی دارم که شوهرش نیروهای درونی عجیبی دارد. مثلا اگر از او بخواهی برایت دعا کند و او بگوید یک ربع دیگر این کار را می کنم، دقیقا یک ربع بعدش اثر دعایش را در وجودت حس می کنی. اولین باری که با او مواجه شدم (شاید ده سال پیش) به دوستم گفته بود شارمین پر از انرژی مثبت است و این انرژی مدام از او به محیط و اطرافیان منتقل می شود. من به حرفش خندیدم. اما حس خوبی بهم داد. فکر می کردم شاید چون مدام لبخند می زنم چنین حرفی زده است. بارها پیش آمده بود که دیگران می گفتند مرا به خاطر لبخندهایم دوست داشته و از آنها آرامش گرفته اند و حرفهای دیگری از این دست. 

کم کم پی بردم عشق بی مرزی که در درونم هست، به من قدرتی می دهد که می توانم به دیگران آرامش ببخشم و وجود آنها را سرشار از انرژی مثبت کنم. 

این انرژی مثبت اما، مدتی از وجودم رفته بود. این را خودم متوجه نمی شدم. فقط می دیدم که از درون خوشحال نیستم و آن احساس لذت درونی، آن عشق بی مرز به همه کائنات، در من نیست یا کمرنگ شده است. دیگر حتی به گلها نگاه هم نمی کردم، چه برسد به این که آنها را ببویم، ببوسم و به آنها صبح به خیر بگویم! 

تا این که با یک تلنگر، تصمیم گرفتم دوباره همان دختر پر انرژی گذشته ام بشوم و شدم. تغییرات کوچکی در خودم و محیط اطرافم به وجود آوردم و کم کم شروع کردم دوباره از زندگی، از چیزهای گاهی خیلی کوچک و بی اهمیت لذت ببرم: از این که سنبلمان هنوز سر از خاک در نیاورده پر از گل شده و بوی بهار می دهد، از یک خرید کوچک، از تماشای آکواریومهای پر از ماهی و گلدانهای شب بو، از...

توانستم به سادگی از کنار دختری که همیشه برایم انرژی منفی داشت، با یک لبخند و سلام و احوالپرسی کوتاه رد شوم؛ بدون این که خودم را مجبور کنم بایستم و با او دست بدهم و گفت و گویی داشته باشم.

توانستم محکم و جدی درخواستم را با استادم در میان بگذارم؛ بدون تعارف و رودربایستی اما با احترام و قاطع.

توانستم حتی در کوچه و خیابان، به مردم لبخند بزنم و بدون این که بشناسمشان به آنها سلام کنم!

توانستم از کنار همه چیزهایی که قبلا ساعتها به آنها فکر می کردم و برایشان غصه می خوردم رد شوم و در مواجهه با آنها از همان جمله جادوئی «به جهنم» استفاده کنم.

توانستم... 

 ***

به نظرم این که وجودمان پر از انرژی مثبت باشد دو نتیجه خوب دارد:

اول این که خودمان حالمان خوب است و اتفاقهای ناخوشایند کمتر به چشممان می آید و مدام از زندگی لذت می بریم.

دوم می توانیم این حس خوب را، حتی اگر شده فقط با یک لبخند یا یک جمله کوتاه به دیگران منتقل کنیم و همین، باعث می شود لذت درونی خودمان صد چندان شود.

***

لحظه هایتان پر از انرژی مثبت!